My Nike+ Report 2011 =)

07 Jan 2012 Leave a Comment

by 無聊達人 in Running, Sport Tags: , ,

373Km achieved! Looks cool, right? ;-)
I really wish I can keep the running practice this year. It’s always the hour of inter-peace. It’s not just running for me, it’s meditation and relief =)

200KM!

31 May 2011 1 Comment

by 無聊達人 in Uncategorized Tags: ,

自從上年十月，也差不多等於轉工後跑的距離，不知不覺間已經累積了200KM!。
好像很厲害，可是算一算其實只不過是半年跑二十次。
不過維持現在一星期跑一次，已經很滿意了！:)

越凍跑得越快

03 Nov 2009 Leave a Comment

by 無聊達人 in Hong Kong, iPod, Sport Tags: , , , , ,

今天是入冬以來最寒冷的一天大概只得16-17度，濕度也只有百分之五十，等了大半年也終於等我覺得最舒服的天氣，當然也是跑步跑得最爽的日子
無論怎樣大汗淋漓，一會兒便乾得透徹，自然也跑快了一點。

星期日我家附近舉行的New Balance黃金海岸15k，今天是最後預習！ :)
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莫名其妙的路線圖… 根本不知跑何處…

Nike+ new UI

20 Oct 2009 Leave a Comment

by 無聊達人 in Apple, iPod Tags: , ,

nike-plus-new

跑十公里賀國慶

01 Oct 2009 Leave a Comment

by 無聊達人 in Apple, iPod, Sport Tags: , , , , , ,

看一看Nike+的記錄，原來從三月到現在我都沒有練過跑了。泳季快要過去，是時候找替代的其他運動，而且報名參加了十一月份的兩項比賽，是時候要認真一點練習。現在還跑得很慢，每公里要用6:30分鐘才能完成，和以前5分多鐘相比還有很長的距離！

oct-1-run

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