聽日比賽今日至買鞋，完全係錯誤示範。聽朝六點起身今晚咁夜仲唔瞓就一錯再錯。不過今日半價買最後一對鞋真係好興奮！

希望聽日唔好PK安全完成!

http://www.actionasiaevents.com/index.php?view=details&id=129%3Ateva_2011&option=com_eventlist&Itemid=7

「1億多年前的侏羅紀時期，香港發生多次火山爆炸，噴出大量熔岩及火山灰。噴至火山口邊的火山灰冷卻後，該處成為切面是六邊形的石柱。結構長約200多米，闊約100米，高約63米。」

邊行山邊照相已經是很久很久沒有做的事情。當Daniel提議上星期六去行山，想起拿著相機攀山越嶺我便格外興奮，也恰好証明最近的地獄特訓斷不是途勞無工的。不過亦因為太興奮的原故而完全忘記現在香港酷熱的天氣。現在想來那天到那偏遠沒有遮擋的地方是有點兒危險的。四小時的路程雖然不算得太斜，不過在炎熱的氣溫和一點風都沒有的環境下，行快一點點已經喘起氣來，真有點像高山症的感覺。那天過後我喝了至少五公升水仍然覺得口乾。

一定會再踏足這個美麗的地方！:D

牛兒也熱得躲起來

愛一窩風的香港人一窩風去遊船河

雨傘行山隊

人蛇登陸的踪跡

海洞

東壩

總括來說時間預算得太緊，無論是事前還是在島上。最後一分鐘我們才趕得及上船。上次到蒲台島已經是好幾年前的事，記憶已有點糢糊，島也比想像中大了。我還以為有五個小時是很充裕，最後連累大家要加快步伐。

到島上玩的人明顯比以前多了，有學生團、有拿著像火箭炮筒一樣的長鏡的觀鳥攝影團、 有坐水上機車、坐大帆船來吃海鮮的老外。

意外地我們全是Nikon流的人，總共有五部Nikon單鏡機，D60、70、80 、200，我們給他們一個大合照。

I can’t believe it was me can run 10km, can hike 30km and play 3 kind of sports in one day without difficulty. Almost did no exercise in the last month, I found myself can’t every hike a very short distance. But not that bad, it makes me know I should spend more time to enjoy my life as before. Ready to run, climb, hike as before!